玉井陸斗が身長伸びないのは筋肉がすごいから!腹筋画像やトレーニング方法は?

玉井陸斗が身長伸びないのは筋肉がすごいから!腹筋画像やトレーニング方法は? スポーツ
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玉井陸斗さんは飛込競技選手の『超新星』として注目されています。

玉井陸斗さんのあどけないかわいさと、パフォーマンスの凄さとのギャップで応援したくなる人もたくさんいますね。

 

そんな玉井陸斗さんが、身長伸びないのは筋肉がすごいからという噂があります。

さらに玉井陸斗さんの腹筋画像やトレーニング方法が気になりますね。

今回は「玉井陸斗が身長伸びないのは筋肉がすごいから!腹筋画像やトレーニング方法は?」というテーマでお送りします。

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1. 玉井陸斗が身長伸びないのは筋肉がすごいから!

「玉井陸斗が身長伸びないのは筋肉がすごいから」なんてSNSで話題になっていますね。

そんな残念な玉井陸斗さんの噂は本当なのか検証したいと思います。

 

玉井陸斗が身長伸びない?

玉井陸斗さんの身長を調べたところ実際伸びていますね。

2019年(12歳):身長145cm
2020年(13歳):身長147cm 2cmUP
2021年(14歳): 身長152cm  7cmUP
身長引用:FRAU毎日新聞NHK
 

身長はご両親の影響もありますが残念ながら玉井陸斗さんのご両親の身長はわかりませんでした。

ちなみに日本人の年齢別平均身長と比較してみます。

12歳:身長149.9cm
13歳:身長158.8cm 約9cmUP
14歳:身長164.1cm   約6cmUP
15歳:身長169.2cm   約5cmUP
(引用:年齢別平均身長)

 

玉井陸斗さんの身長と年齢別平均身長を比較すると

・平均と比べると玉井陸斗さんは低く15歳では12cmも差がある
・12~14歳の成長期特有の身長の急激な伸びが見られない

ことがわかりますね。

 

中には高校生で伸びるパターンもあるようなので、これから玉井陸斗さんはまだまだ伸びる可能性は高いのではないでしょうか。

身長の伸びは通常の男子で15歳、女子で14歳で止まるのが一般的です。思春期遅発症の中に入る人たちの10%以下ですが、高校生(17~18歳ぐらい)になって身長が伸びる特殊な発育パターンの人があります。

引用:川村小児科

 

筋肉がすごいと身長が伸びないのはデマ

そもそも「筋肉がすごいと身長が伸びない」というのは医学的根拠はないようです。

筋肉が目立つ体操選手やボディビルダーとして活躍している人に、背が高くない人が多い傾向があるためかもしれません。筋トレで背が伸びないのではなく、体の小さい人の方が、体をコンパクトに操作しやすい(体操選手)、あるいは筋肉モリモリにみえやすい(ビルダー)、という可能性を考えるべきでしょう。

引用:THE ANSWER

つまり、西川貴教さん(161cm)や岡田准一さん(169cm)のように身長が低めな人のほうが筋肉が目立ちやすくインパクトがありますね。

 

しかし、まだまだ玉井陸斗さんの体は成長していくと思います。

また、玉井陸斗さんは小柄だとしても実力がそれを越えてくれるはずです。

2. 玉井陸斗の腹筋画像!

話題となっている玉井陸斗さんのの腹筋画像をご紹介します。

 

玉井陸斗さんが3歳のときのかわいい笑顔の写真ですが、よく見ると腹筋がすでに仕上がっています。

 

玉井陸斗さんの12歳の写真、腹筋以外の体全体も引き締まっています。

 

14歳の写真ですが上記の写真と比較すると、玉井陸斗さんの腹筋がさらに絞れているのがわかりますね。

(画像引用:Olympic Paralympic Guide )

 

こちらは玉井陸斗さんの高飛び込みの姿です。

 

上記の写真もですが、シックスパック以上にぼこぼこしているのがわかりますね。

(画像引用:YouTube)

筋肉を鍛えあげたアスリートも何人かいましたが、玉井陸斗さんのように中学生でこんなに腹筋がすごい人はなかなかいないと思います。

3. 玉井陸斗のトレーニング方法は?

この玉井陸斗さんの筋肉バキバキな体がどう作られたのかトレーニング方法を誰もが気になるところです。

動画や写真で玉井陸斗さんのトレーニングをご紹介します。

 

①驚異の腹筋トレーニング

4:30辺りから腹筋を鍛えるシーンが始まります。

【スーパー中学生!飛込・玉井陸斗×本田望結「驚異の腹筋の作り方」2019こやぶる名場面】

 

②腰にロープを巻き付け宙づりの状態でのトレーニング

0:24から空中での姿勢を確認するために鍛えるシーンが始まります

2021 06 08 14歳・オリンピック 内定・兵庫県 出身・玉井 陸斗 選手・飛び込み・抱負

これらの玉井陸斗さんのトレーニングは一日平均4時間半、休日には8時間にも及ぶそうです。

このようなトレーニングの仕方は他の競技ではなかなかやらないかもしれません。

玉井陸斗さんはもっと成長してムキムキになりそうですね。

4. まとめ

今回は「玉井陸斗が身長伸びないのは筋肉がすごいから!腹筋画像やトレーニング方法は?」というテーマでお送りしました。

玉井陸斗さんについて

【玉井陸斗が身長伸びない?】
毎年伸びている
【筋肉がすごいと身長が伸びない?】
医学的根拠はない
【トレーニング方法は?】
①驚異の腹筋トレーニング
②腰にロープを巻き付け宙づりの状態でのトレーニング

ということがわかりました。

これからも玉井陸斗さんを応援していきましょう。

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