前田穂南の腹筋が美しい!可愛い画像や食事・トレーニング方法も調査!

前田穂南の腹筋が美しい!可愛い画像や食事・トレーニング方法も調査! スポーツ
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前田穂南(まえだほなみ)さんは、日本を代表する陸上長距離選手として注目されています。

また、前田穂南さんはピンクのユニフォームでスラッとした長い足が目立つため「ど根性フラミンゴ」とも言われています。

前田穂南さんの腹筋が美しいと気になっている人が多いようです。

さらに前田穂南さんの可愛い画像や食事・トレーニング方法も話題になっています。

今回は「前田穂南の腹筋が美しい!可愛い画像や食事・トレーニング方法も調査!」というテーマでお送りします。

 

前田穂南さんの家族や学歴についてもこちらの記事でご紹介しています!

前田穂南の父母両親や兄弟など家族構成は?小中高校など経歴も調査!

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1. 前田穂南の腹筋が美しい!

前田穂南さんの腹筋が話題になっていますが、見える写真がありません。

しかし腕や脚の筋肉を見ると細かい筋が見えるほど筋肉がついているため、腹筋も凄いと推測できますね。

右側の人が前田穂南さんです。

また、前田穂南さんは太りにくいので、腹筋がシックスパックでバキバキにというのは難しいかもしれません。

それよりも、前田穂南さんはインナーマッスルがしっかりされているのかもしれませんね。

 

松田瑞生選手と間違えられてる?!

前田穂南さんの「腹筋」が検索される理由として、もしかしたら同じ高校で1学年上の松田瑞生さんと間違われているのかもしれませんね。

 

松田瑞生さんは「なにわの腹筋女王」とも呼ばれるほどの筋肉の持ち主です。

 

松田瑞生さんのこの写真を見ると、前田穂南さんの特徴的なイメージと一致するピンクのユニフォームですね。

画像引用:日刊スポーツ

 

さらに「松田」と「前田」で似てるので、イメージがごっちゃになってしまったファンがいたのかもしれませんね。

2. 前田穂南の可愛い画像

前田穂南さんが可愛いと話題になっています。

いろんな話題の写真をご紹介します。

 

前田穂南さんの可愛いポイントとして話題の笑顔から八重歯の見える写真です。

(画像引用:神戸新聞NEXT )

 

前田穂南さんの私服もお洒落ですね。

 

さらに前田穂南さんの喋っている声も可愛いですね。

 

また、前田穂南さんが可愛いとSNSで評判になっていました。

前田穂南さんは、竹内由恵アナのような清楚系な可愛さを持った美人アスリートですね。

3. 前田穂南の食事を調査!

前田穂南さんの食事が話題になっています。

体型を見るとさぞかし少食だろうと思いがちですよね。

実は前田穂南さんはご飯4、5杯食べているそうです。

身長166センチ、体重46キロと細身だが、食事量は周囲の倍。とくに入社1年目は「おなかがすきすぎて死にそうでした。練習がハードすぎて」と、ご飯を茶(ちや)碗(わん)4、5杯はぺろり。こうして蓄えたエネルギーが、武器とする粘り強さと大きなストライドの走りを生んでいる。

引用:産経新聞

 

前田穂南さんはいつも天満屋女子陸上競技部の食堂で食事をし、栄養士さんがしっかり管理したメニューを食べています。

(画像引用:YouTuber 動画の17:11あたり)

この写真を見るとメインとなるハンバーグと焼き魚があり、ご飯をお代わりしたくなる気持ちもわかります。

 

さらに前田穂南さんはいつも骨密度維持のために黒ゴマをご飯にたくさんかけて食べています。

下記の動画の8:55あたりから食事シーンが始まり、前田穂南さんがご飯に黒ゴマをかけてる様子が見れます。

「走ることが、私のすべて。」女子マラソン 前田穂南 ドキュメンタリー

動画を見ながら思わず笑ってしまうくらい黒ゴマをガンガンかけていますね。

これだけ食べても前田穂南さんが太らないのは羨ましいですね。

4. 前田穂南のトレーニング方法を調査!

前田穂南さんの気になるトレーニング方法をご紹介します。

前田穂南さんのトレーニングについて以下のような情報がありました。

従来は米国アルバカーキで高地合宿を重ね、山道を走って足腰を鍛えていた。コロナ禍ではそれができないが、国内で「違うトレーニングを入れて工夫したりしてきた」。中学時代によくやったハードルを使った練習も取り入れ、体幹を強化してきた。

引用:サンスポ

 

緊急事態宣言で自由に練習ができない間は、起伏があるゴルフ場でトレーニングを行ってきました。
目標はスピード強化、その結果、5千mと1万mで自己ベストをたたき出しました。

引用:RSK(山陽放送)スポーツニュース

 

前田穂南さんのトレーニングについてまとめると

・従来であれば米国アルバカーキで高地合宿
・コロナ禍のため起伏があるゴルフ場でトレーニング
・スピード強化を目標にし、その結果、5千mと1万mで自己ベストをたたき出した。
・ハードルを使った練習

ということがわかりました。

5. まとめ

今回は「前田穂南の腹筋が美しい!可愛い画像や食事・トレーニング方法も調査!」というテーマでお送りしました。

前田穂南さんについて

腹筋:前田穂南さんの腹筋の写真は見当たりませんでした
食事:前田穂南さんはご飯4、5杯、ゴマをたくさんかけて食べる
トレーニング:コロナ禍のため起伏があるゴルフ場でトレーニングした

ということがわかりました。

これからも前田穂南さんを応援しましょう。

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